{"title":"Echauffement","description":"\u003cdiv\u003e\n    \u003ch2\u003ePoignées d'escalade pour l'entraînement\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp\u003e\n        Retrouvez un grand choix de poignées d'entraînement d’escalade sur le site \n        \u003ca href=\"https:\/\/www.holds.fr\/\"\u003eHolds.fr\u003c\/a\u003e !\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003e\n        Pour optimiser vos performances en escalade, rien ne vaut la pratique régulière. \n        L’utilisation de structures adaptées vous permet d’améliorer votre technique et \n        de renforcer les muscles essentiels à la grimpe. Pour un \u003cstrong\u003eentraînement d’escalade\u003c\/strong\u003e \n        optimal, équipez-vous avec des poignées d’entraînement adaptées.\n    \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n    \u003ch2\u003eQu'est-ce qu'une poignée d'escalade ?\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp\u003e\n        Une poignée d’escalade, aussi appelée \n        \u003ca href=\"https:\/\/www.holds.fr\/79-prises-d-escalade\"\u003eprise d’escalade\u003c\/a\u003e, \n        est un accessoire indispensable pour grimper efficacement. Elle peut être en saillie ou en creux \n        et se fixe sur un mur d’escalade ou une paroi naturelle. Les poignées doivent être installées \n        stratégiquement pour constituer un itinéraire adapté.\n    \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n    \u003ch2\u003eLes différents types de poignées d'escalade\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp\u003e\n        Les prises d’escalade existent sous différentes formes, tailles et matières, adaptées à divers niveaux \n        et types de supports (béton, pierre, brique, etc.).\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoules en résine :\u003c\/strong\u003e Idéales pour tractions, suspensions et blocages.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoules en bois :\u003c\/strong\u003e Parfaites pour travailler la puissance, souvent combinées avec un pan ou une poutre.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrises plates :\u003c\/strong\u003e Offrent un confort optimal.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrises cylindriques :\u003c\/strong\u003e Travaillent la préhension en compression.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrises de suspension multifonctionnelles :\u003c\/strong\u003e Proposent différentes positions de préhension pour renforcer le haut du corps.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarre en polyester :\u003c\/strong\u003e Pour un entraînement varié.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHémisphère technique :\u003c\/strong\u003e Conçu pour les entraînements en pan, destiné aux grimpeurs expérimentés.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n    \u003ch2\u003eQuand et pourquoi utiliser des poignées d'escalade ?\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÀ l’échauffement :\u003c\/strong\u003e Activation des muscles et tendons essentiels.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePour la rééducation :\u003c\/strong\u003e Permettent de renforcer la motricité après une blessure et de prévenir les risques futurs.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePendant les entraînements :\u003c\/strong\u003e Renforcent la musculature, notamment du haut du corps, en facilitant la réalisation d’exercices comme les tractions et suspensions.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n    \u003ch2\u003eLes avantages des poignées d’escalade\u003c\/h2\u003e\n    \u003cul\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMeilleure coordination :\u003c\/strong\u003e Améliore la précision et l'efficacité des gestes.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGain de place :\u003c\/strong\u003e Facile à installer sur un mur porteur.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVariété d’exercices :\u003c\/strong\u003e Permet de créer des parcours diversifiés et progressifs.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n    \u003ch2\u003eAchetez des poignées d’escalade adaptées à votre entraînement\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp\u003e\n        Dans cette catégorie, vous trouverez de nombreuses références de \n        \u003cstrong\u003epoignées d'entraînement d’escalade\u003c\/strong\u003e. \n        Pour un accompagnement personnalisé, contactez la Holds’ line.\n    \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n    \u003ch2\u003eHolds.fr, l’expert des prises d’escalade\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp\u003e\n        Avec plus de 10 000 références d’escalade et une sélection de marques réputées comme \n        \u003ca href=\"https:\/\/www.holds.fr\/marques\/15-beastmaker\"\u003eBeastmaker\u003c\/a\u003e, \n        \u003ca href=\"https:\/\/www.holds.fr\/marques\/33-agripp\"\u003eAgripp\u003c\/a\u003e et \n        \u003ca href=\"https:\/\/www.expression-holds.com\/fr\/\"\u003eeXpression Holds\u003c\/a\u003e, \n        Holds.fr vous propose l’équipement idéal pour progresser en escalade.\n    \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"bandes-elastiques","title":"Bandes élastiques","description":"","brand":"YY VERTICAL","offers":[{"title":"15 kg","offer_id":57714070585676,"sku":"TYYA15","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"25 kg","offer_id":57714070847820,"sku":"TYYA25","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"35 kg","offer_id":57714071568716,"sku":"TYYA35","price":22.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"45 kg","offer_id":57714072289612,"sku":"TYYA45","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5 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