{"product_id":"100-exercices-specifiques-dentrainement-par-di-domenico-arc","title":"100 exercices spécifiques d'entrainement par Di Domenico \u0026 Arc","description":"\u003cdiv id=\"product-description-short-7254\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePour performer en escalade, il faut varier les situations d'entraînement tout en restant au plus près des exigences réelles de l'activité. \u003cem\u003eEscalade Training\u003c\/em\u003e vous propose 100 exercices accessibles, spécifiques et complémentaires, pensés pour vous faire progresser sur la durée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDes fondamentaux théoriques à la pratique en salle, vous accédez aux derniers outils et connaissances pour vous perfectionner. Les témoignages d'athlètes olympiques et de nombreux professionnels enrichissent l'ensemble de leur expérience de terrain.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce livre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn duo d'auteurs reconnu :\u003c\/strong\u003e Kevin Arc a longtemps évolué au plus haut niveau mondial, et Hervé Di Domenico est chercheur en neurophysiologie et motricité humaine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne approche inédite :\u003c\/strong\u003e le premier ouvrage d'escalade qui présente des exercices d'entraînement à la fois spécifiques et adaptables à votre niveau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePensé pour le terrain :\u003c\/strong\u003e un manuel organisé en fiches d'exercices indépendantes, faciles à consulter et à utiliser en séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes témoignages de champions :\u003c\/strong\u003e Janja Garnbret (championne olympique), Alberto Ginés López (champion olympique), les frères Mawem (deux fois vainqueurs de la Coupe d'Europe et sept fois champions de France), et bien d'autres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne préface de Sean McColl\u003c\/strong\u003e, quadruple champion du monde d'escalade et onze fois champion national canadien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MULTI MARQUE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58870046228812,"sku":"AEXP04","price":34.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/9477\/1532\/files\/71FMxO067GL._SL1500.avif?v=1790019862","url":"https:\/\/holds.fr\/products\/100-exercices-specifiques-dentrainement-par-di-domenico-arc","provider":"Holds","version":"1.0","type":"link"}