Prises d’escalade trous
Qu'est-ce qu'une prise d'escalade trous ?
Les prises d’escalade à trous, comme leur nom l’indique, sont dotées de cavités permettant d’y glisser un ou plusieurs doigts. Ces prises demandent une excellente maîtrise technique et une grande force dans les doigts. Elles sont particulièrement appréciées des grimpeurs pour :
- Travailler des voies techniques, que ce soit en salle ou en extérieur.
- Reproduire des conditions réalistes, comme celles rencontrées sur des falaises naturelles.
- Renforcer les muscles des doigts, pour progresser en escalade.
Les avantages des prises d'escalade trous
Techniques développées
- Force des doigts : Augmente la puissance de préhension en conditions difficiles.
- Précision : Les trous exigent un positionnement optimal des doigts.
- Concentration : Chaque mouvement demande un placement soigné, parfait pour développer la stratégie de grimpe.
Favorise la progression
Idéales pour les grimpeurs cherchant à repousser leurs limites, les prises à trous constituent un excellent outil d'entraînement pour passer au niveau supérieur.
Matériaux et tailles disponibles des prises trous
Les matériaux disponibles
- Polyuréthane (PU) : Léger, robuste et offrant une bonne texture.
- Polyester (PE) : Résistant aux intempéries, parfait pour les murs extérieurs.
- Dual Texture : Propose une combinaison de surfaces adhérentes et lisses, augmentant la difficulté.
Les tailles disponibles
- XS à M : Parfaites pour des prises mono-doigt ou bi-doigts techniques.
- L à XXL : Idéales pour varier les configurations et proposer des trous plus larges.
Prix et kit de prises trous disponibles
Chez Holds, nous proposons des prises à trous à partir de 13€ l'unité, avec des sets complets atteignant jusqu'à 1200€, selon le nombre et la complexité des prises.
Conseils d'installation et d'entretien
Installation des prises à trous
- Utilisez des vis adaptées comme les vis CHC ou FHC pour garantir une fixation sûre.
- Variez les orientations pour proposer des défis techniques différents.
- Respectez les espaces entre les prises pour optimiser l’entraînement.
Entretien régulier
- Nettoyez les prises à l’aide d’une brosse douce et d’eau tiède. Vous pouvez ajouter du vinaigre blanc pour plus d'efficacité.
- Évitez les produits abrasifs pour préserver leur texture.
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