Pour performer en escalade, il faut varier les situations d'entraînement tout en restant au plus près des exigences réelles de l'activité. Escalade Training vous propose 100 exercices accessibles, spécifiques et complémentaires, pensés pour vous faire progresser sur la durée.
Des fondamentaux théoriques à la pratique en salle, vous accédez aux derniers outils et connaissances pour vous perfectionner. Les témoignages d'athlètes olympiques et de nombreux professionnels enrichissent l'ensemble de leur expérience de terrain.
Pourquoi ce livre ?
- Un duo d'auteurs reconnu : Kevin Arc a longtemps évolué au plus haut niveau mondial, et Hervé Di Domenico est chercheur en neurophysiologie et motricité humaine.
- Une approche inédite : le premier ouvrage d'escalade qui présente des exercices d'entraînement à la fois spécifiques et adaptables à votre niveau.
- Pensé pour le terrain : un manuel organisé en fiches d'exercices indépendantes, faciles à consulter et à utiliser en séance.
- Des témoignages de champions : Janja Garnbret (championne olympique), Alberto Ginés López (champion olympique), les frères Mawem (deux fois vainqueurs de la Coupe d'Europe et sept fois champions de France), et bien d'autres.
- Une préface de Sean McColl, quadruple champion du monde d'escalade et onze fois champion national canadien.
Prises d'escalade en promotion : Le déstockage Holds.fr
À la recherche de prises d'escalade à prix discount, de fins de séries ou de matériel à bas prix ? Vous êtes au bon endroit ! Chez Holds.fr, nous pensons que s'équiper ne devrait pas coûter un bras (on en a besoin pour grimper).
Que vous soyez un particulier souhaitant construire son pan d'entraînement maison ou un club avec un budget serré, notre sélection "Promos" est là pour vous offrir la qualité pro au prix le plus bas.
Pourquoi choisir nos prises d'escalade à prix réduit ?
Dans cette section, vous trouverez différentes opportunités pour enrichir vos ouvertures sans vider votre compte en banque :
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Prises d’escalade déclassées : Ce sont des prises qui présentent des défauts d'aspect mineurs (nuance de couleur, petites bulles d'air en surface). Elles sont 100% sécurisées et fonctionnelles, mais avec un prix "au ras du tapis".
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Prises en déstockage : Des fins de collections ou d'anciennes séries de nos 24 marques partenaires (Agripp, eXpression, Axis...) que nous bradons pour faire de la place aux nouveautés.
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Matériel reconditionné : Des opportunités uniques pour donner une seconde vie à des prises tout en faisant une excellente affaire.
Un pan de grimpe maison à moindre frais
Construire son propre mur de bloc est le rêve de tout grimpeur. Pour transformer ce rêve en réalité sans sacrifier la qualité du grain, piochez dans nos promotions. Varier les préhensions (bacs, arquées, plats) devient enfin abordable.
Ne manquez pas nos arrivages
Nos stocks en promotion sont souvent limités. Entre les lots de prises XL et les séries de pieds à prix cassés, les meilleures affaires partent vite.
Vous hésitez encore sur le choix de vos prises ? Si le prix est un critère, la forme l'est tout autant. N'hésitez pas à consulter notre guide [Comment choisir ses prises d'escalade].
Hold's line à votre écoute
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Expédition gratuite des 500€
Livraison gratuite pour toute commande de 500€ et plus. Produits en stocks livrés en 48h.
Garantie
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Devis et conseils personnalisés
Nous vous aidons à créer votre sélection pour équiper votre mur d'escalade.
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